川藏南線經典海螺溝稻城亞丁11日游（自助游）

第一天：成都—雅安—海螺溝

路過景點：雨城雅安，海螺溝(門票92元/人，觀光車70元/人,索道150/人)

行駛公里：360公里，行車時間約6小時(成都到石棉全程高速，石棉到磨西鎮，有一段在修路，限行)

海拔高度：3000M

參考酒店：

逸家溫泉酒店（位于景區大門和一號營地之間，距離景區大門6公里）

半畝山莊客棧（位于景區大門和一號營地之間，距離景區大門6公里）

較好住宿：明珠花園大酒店（位于磨西鎮上）

最好住宿：貢嘎神湯溫泉酒店（位于景區大門和一號營地之間，距離景區大門8公里）

成都出發經147公里成雅高速公路抵達雅安，曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經之路。 然后我們繞行走石棉雅西高速經過漢源泥巴山隧道（全長10公里，行車25分鐘左右），陰陽兩重天，下午到海螺溝的門戶－磨西古鎮，這里有當年紅軍長征時的舊址，有法國人1923年來此建的教堂，有唐番古道遺址，使古鎮別有一番風情和魅力。

?第2天:海螺溝—康定—新都橋

路過景點：瀘定橋，康定，折多山，攝影天堂新都橋

行駛公里：170公里，行車時間約3小時（鄉村公路，到康定那段路，路面有小坑，但是距離不長，）

海拔高度：2700M-3350M

參考酒店：

普通住宿：鑫康珠大酒店等

較好住宿：泰豐和暢商務酒店等

最好住宿：攝影天堂大酒店、印象雅致精品酒店

海螺溝景區游完方式：在酒店用過早餐后步行前往海螺溝溝口，購買好門票及觀光車后，（海螺溝門票92元/人）統一購買觀光車票后，排隊乘坐觀光車進入海螺溝景區（游覽時間不低于4小時），經一號營地、二號營地、穿越原始森林，沿途欣賞河谷原始森林風光；

抵達三號營地后，游客可選以下兩種方式去觀賞冰川（游覽時間不低于2小時）

1.乘坐索道前往四號營地（索道往返150元/人，游客可根據自身情況自費乘坐索道游覽），四號營地主要游覽大冰瀑布，可以更近距離的欣賞貢嘎雪峰，若天氣好能看到貢嘎雪峰非常清楚的輪廓，最佳觀賞時間為10：30-11：40；

2.步行游覽冰川：從三號營地步行穿越原始森林，單程步行需1個半小時左右，到觀景臺后，還可下行到冰川底部，近距離觀賞冰川。

出了海螺溝景區從磨西古鎮出發前往康定古城。之后征服藏漢分野線、海拔4298米的塞外屏障折多山，進入真正意義上的藏區，抵新都橋。被譽為“攝影天堂”的新都橋是個小鎮子，又叫東俄洛，是川藏南線旅游和川藏北線旅游的分路口。

第3天：新都橋—理塘—稻城

路過景點：雅江，高爾寺山口，剪子灣山口，卡子拉山口，世界高城理塘，長青春科爾寺（10元/人）海子山自然保護區，桑堆紅草地（門票10元/人，此景秋季才有），稻城

行駛公里：380公里，行車時間約10小時（ 剪子彎和海子彎隧道都通了，只有高爾寺山隧道沒有通車，需要繞行山路，碎石小路）

海拔高度：3300M

注意事項：由于海拔大多是在3000m以上，以及中途還要翻越4000多米高山啞口，所以很多人會有比較明顯的高原放應。請提前做好預防措施

參考酒店：

普通住宿：拼音藏莊等

較好住宿：稻城稻家酒店、喜波熱等

最好住宿：稻城祥云酒店

經雅江前往世界高城理塘(H4010米)，這里是川藏南線旅游途經最高的城市,也因此被稱作世界高城.先翻過高爾寺山（4412米）、剪子灣山（H4659米）、后翻越卡子拉山（H4718米），再觀美麗的無量河風光后翻越兔兒山風景區、海子山自然保護區（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰體遺跡）。經桑堆（著名的紅草灘所在地），朝拜奔波寺（白教寺院）直達心中的香格里拉—稻城縣城。 

桑堆小鎮--傳說中的紅草地風景綺麗，色彩迷人,特別是在深秋時節,紅草地才會名符其實.公路沿線牧場開闊平展，河流平緩如鏡；遙望遠處，山巒起伏，氣象萬千。村落、牧人、牛羊散落其間，寧靜安詳。公元1144年前，一世噶瑪巴-都松欽巴 覺悟贊譽："我走遍藏區，來到此地。這里風景秀美，牧草豐茂，六畜興旺，佛光普照。我愿在此修建寺廟成就功德。"

第4天：稻城—日瓦—亞丁

路過景點：稻城傍河風光、萬畝楊樹森林公園、波瓦山、藏傳佛教寺廟、仙乃日、珍珠海（亞丁套票270/人含觀光車、門票）

行駛公里：110公里，行車時間約2小時（全程柏油路）

海拔高度：2900M

注意事項：今天注意休息，明天是需要體力的。

參考酒店：

普通住宿：亞丁村住宿均為民居，可選擇住日瓦

早上由稻城出發，觀稻城傍河風光，萬畝楊樹森林公園，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷觀賞原始的高山、峽谷、河流、森林、飄動的經幡、神奇的瑪呢堆，藏傳佛教寺廟——貢嶺寺（六百余年歷史），到達日瓦?；蛘咧苯拥絹喍【皡^入住.

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第5天：亞丁一日游—稻城

路過景點：落絨牛場，夏諾多吉神山，央邁勇神山，牛奶海，五色海

行駛公里：110公里，行車時間約2小時（全程泊油路）

海拔高度：3700M

參考酒店：

普通住宿：喜波熱等

較好住宿：稻城稻家酒店等

最好住宿：稻城祥云酒店

注意事項：

1：當天游覽線路參考：景區觀光車～扎灌崩～徒步0.5km～沖古寺～電瓶車6.7km～絡絨牛場（三怙主雪山）～騎馬5.3km～牛奶海、五色海。（原路返回亞丁村龍龍壩）

2：（1）沖古寺～絡絨牛場：電瓶車往返80元，單程50元；（可選擇徒步。）（客人自愿自主消費）

（2）絡絨牛場～五色海、牛奶海：騎馬參考價往返為300元/匹/人，騎馬往返時間約4小時；（客人自愿自主消費）

（3）因亞丁景區內無法提供用餐，客人可提前自備干糧。

3：絡絨牛場～五色海、牛奶海：此路段海拔高，對身體素質要求非常非常非常非常的高，客人必須必須必須根據自身實際情況選擇自費騎馬前往游覽。若身體不適執意前往者所造成的一切后果，敬請自負?。?！。若遇游客多，馬匹數量會出現供不應求，敬請諒解！

早餐后乘光觀車出發前往令人神往的景區?？腿送讲交蜃再M乘景區電瓶車（單程50元，往返80元）前往洛絨牛場（“日松貢布”三座神山環繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。這里觀“日松貢布”三座神山盡收眼底。因牛奶海和五色海海拔高，客人務必根據自身實際情況選擇自費騎馬前往游覽。（牛奶海，海拔4800米，又叫洛絨措，古冰川湖，狀如水滴，四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，山止成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名。牛奶海在央邁勇的山坳里，呈扇貝形，中間是碧藍的雪水，周邊則是一圈乳白色環繞，這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來。牛奶海是美麗的，遠遠望去，仿佛碧玉鑲嵌在雪山之中，純凈安詳。純凈的湖水給人以平和安寧的心境，而藍湛湛的海子并不透明，顯得神秘莫測。傳說能治聾啞病的圣湖。）、五色海，（海拔4600米，由于光的折射下，產生五種不同顏色而得名：其真名為“登崇措”。五色海它位于仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。面積0.7公頃，現代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現奇幻的色彩。是藏區著名的圣湖（佛經中贊譽該湖與西藏羊巴雍措齊名），據傳能“返演歷史，預測未來”。）晚上趕往稻城。

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第6天：稻城—理塘—巴塘

路過景點：桑堆，傍河，楊樹林，理塘，巴塘，

行駛公里：400公里，行車時間約10小時（全程泊油路）

海拔高度：2900M

注意事項：從巴塘開始，一直到 拉薩，住宿方面會比前幾天價格略高。

參考酒店：

普通住宿：雪域扎西賓館等

較好住宿：天地吉祥花園酒店等

最好住宿：鵬城迎賓樓大酒店

傳說中的稻城紅草地其實只有很小一塊,有人用"一畝三分地"來形容其實也不為過,但這絲毫不影響攝影家們對它的狂熱追捧,許多人不遠萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的,只有像稻城的"紅草地"一樣,經歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會理解它的絢麗和動人。經稻城回到川藏南318國道線上的重鎮——理塘，在理塘休息一下，下午出發前往川藏南線旅游四川段最后的一座城市--巴塘,然后開始迎接下一個挑戰。

第7天：巴塘—芒康—左貢—八宿

路過景點：金沙江，“兩壁夾三江”的三江地區，川藏線上最高的山口—東達山、川藏南線和北線的交會處邦達，邦達草原，橫斷山最大的天險—怒江山，九十九道拐，“勇士山腳下的村莊”—八宿，

行駛公里：490公里，行車時間約10小時（全程泊油路）

海拔高度：3200M

注意事項：從芒康開始，就正式進入西藏自治區的第一個縣城。會翻越海拔超過5008米的東達山。（318國道左貢段（東達山以西至田妥村，全長74.059公里）實行限時交通管制，期間禁止任何機動車、非機動車通行。交通管制時段為：每日上午8：00至中午12：00封閉施工，中午12：00至下午2：30開放通行，下午2：30至晚上8：30封閉施工，其余時間正常通行。）

參考酒店：

普通住宿：氣象賓館等

較好住宿：八宿三江源等

最好住宿：多拉神山溫泉酒店

早起后離開巴塘，便進入峽谷，跨過金沙江，便正式進入了西藏自治區。芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城，海拔為3780米，發源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。從芒康出發，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越翻越川藏南線上第二高埡口——東達山，海拔標高5008米（實際海拔5130米），從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。經左貢出發到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個重要的交通樞紐。藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險------怒江山，山口海拔4839米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。

第8天：八宿—上然烏湖—來古冰川—然烏

路過景點：川藏南線和北線的交會處邦達，邦達草原，橫斷山最大的天險—怒江山，九十九道拐，“勇士山腳下的村莊”-—八宿，著名的高原冰川湖—然烏湖畔+

行駛公里：160公里，行車時間約8-10小時（318國道左貢段（東達山以西至田妥村，全長74.059公里）實行限時交通管制，期間禁止任何機動車、非機動車通行。交通管制時段為：每日上午8：00至中午12：00封閉施工，中午12：00至下午2：30開放通行，下午2：30至晚上8：30封閉施工，其余時間正常通行。）

海拔高度：3850M

注意事項：可以選擇住在然烏湖 ，但是然烏湖 的酒店經常 有停電，最好是先詢問清楚，若是停電，可以當天趕到 八宿入住。

參考酒店：

最好住宿：南湖驛站、平安飯店

八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。 繼續前行90km就來到神往以久的然烏湖畔。然烏湖是西藏東部最大的湖泊，位于八宿縣城西南面89公里的318國道邊。然烏湖是雅魯藏布江支流帕隆藏布江主要源頭，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。后前往來古冰川，位于西藏昌都地區八宿縣然烏鎮境內，緊鄰然烏湖，來古冰川為世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源頭，冰雪融水流進然烏湖，湖畔是茂密的原始森林，還有很多原始的藏族村落，包括美西、亞隆、若驕、東嘎、雄加和牛馬冰川，該冰川群中亞隆冰川最為壯觀?！皝喡”ā遍L12公里，從崗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的崗日嘎布湖；氣候上，地處印度洋季風向青藏高原輸送冷空氣的主要通道，降水充分，有利于冰川的發育，屬于海洋性冰川。

第9天：然烏湖—（自行選擇去或不去：米堆冰川）—波密  ?。翰?/span>

路過景點：被稱作“西藏的小瑞士”的波密扎木鎮，（“世界級冰川奇觀”—米堆冰川（門票50/人）

行駛公里：129公里，行車時間約6小時

海拔高度：2700M

參考酒店：

普通住宿：悠悠道客棧等

較好住宿：三峽大酒店等

最好住宿：悠悠道木屋 

然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。 

米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川。 

第10天：波密—通麥—魯朗—林芝 

路過景點：川藏線上最后的天險通麥，雅魯藏布大峽谷，南迦巴瓦峰，色季拉山，尼洋河?！笆澜绨貥渫酢卑徒Y鄉巨柏林（門票15/人）

行駛公里：235公里，行車時間約5小時

海拔高度：2900M

參考酒店：

普通住宿：三峽情大酒店等

較好住宿：悠悠道客棧等

最好住宿：林芝印象大酒店

從波密縣城扎木鎮，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民族鄉是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。

第11天：林芝—工布江達—墨竹工卡—拉薩

路過景點：工布江達、墨竹工卡、布達拉宮（門票200/人）

行駛公里：497公里，行車8小時（全程路況良好，高速已經從拉薩修到了墨竹工卡）

海拔高度：3650M

普通住宿：思家客棧等

較好住宿：雅魯藏布江大酒店等

最好住宿：全季大酒店

林芝鎮出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。）

在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續行使44公里抵達紅教圣湖巴松錯。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四面環山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。但景區門票比較貴，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干線，再沿拉薩河谷前行，便抵達達孜。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。

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